最近になって気づいたことですが、道に迷って途方にくれているような、つまり真の『ハートのエネルギー』とつながれずにいる人が大勢見受けられます。彼らはしばしば、気持ちよく愛に満ちた毎日をすごすには、だれか自分を愛してくれる人を見つける必要がある、と感じています。でも、愛は外からやってくるのではありません。内側から生まれるものです。真の愛は、常に自分とともにあるのです。

それは生まれてから死ぬまで、さらにその先の存在領域まで、あなたがずっと携えていく魂の光です。

そこで、真のハートに手を届かせるための瞑想をご紹介したいと思います。

ハートチャクラは、スピリットと肉体、ビジョンと行動、無形と有形との橋渡しをしてくれます。ハートは、霊的な世界と私たち人間の世界を隔てる空間を軽々と超越します。なぜならハートこそが魂を保持し、その魂があなたの本質的な光を保持しているのですから。

真の愛とは魂の本質＝エッセンスであり、その波動とつながれば、あなたにとって本当に愛せるもの（人や場所、生きていくうえで必要な物品、生活を充実させるために必要なものなど）すべてがあなたの元へやってくるでしょう。

私たち人間は、光のエッセンスと、そこに生命力を与える『愛』から構成されているのです。

＊＊＊＊＊ 瞑想 ＊＊＊＊＊

靴は脱いでください。深呼吸をして、すこしのあいだリラックスしましょう。

座り心地のいい椅子にかけて、足の裏が床にぴったり着くようにします。

目を閉じて、身体の力を抜きます。緊張感はすべて、身体を通して大地に送りこみましょう。すべて体外に流れ出すようにします。

ハートチャクラ（位置を知らない方のために…胸の中心部、ちょうど胸骨のあたり）の内部に光を感じ、その光があなたの『魂の愛』であると知ってください。その光を大きくしていきます。やさしいピンク色かピーチ色かバラ色の光が胸を満たし、さらに身体とオーラを満たし、やがてエネルギーの球体となって、あなたをすっぽり包みこむのをイメージしてください。これがあなたの愛、魂の愛であり、いつでも心と身体とスピリットを満たすことができます。

では、あなたの人生に創造したいものを心の目でイメージしましょう。創造する対象は、自分にぴったりの家でもいいし、愛情深いパートナー、あたたかい友人たち、自分の歩むべき『道』に合致する適職など、いろいろあるでしょう。あなたの愛に満ちた光を宇宙のエネルギーの源に向けて送り出しながら、望むものを思い描いてください。

この光は特定の人や場所に送ってはなりません。あくまでも宇宙のエネルギーの源へ送りながら、あなたの望みを思い描くのです。

また、神々とつながることも常に賢いやり方です。歩むべき人生の道をあらためて思い描き、真の愛にふさわしいものを創造するときは、女神ヴィーナスとつながるのが最善でしょう。

ピンク色の長い衣をまとい桜吹雪の舞う中にたたずむ、身長４メートルを越えるすらりとした姿をイメージしながら、女神に呼びかけてください。女神ヴィーナスが日本にやってくるなら、散った花びらで街路がピンクに染まり、木々もピンクの花盛りになる桜の季節がいちばん彼女と調和することでしょう。

ですから、海から生まれたヴィーナスが波頭の白い泡の中に立ち、頭も肩も桜の花びらにおおわれている様子を心に描いてください。そしてエネルギーで自分のオーラの前に小さな球体を作り（エネルギーワークの方法を知っている方は、『宇宙のエネルギー』を使うのが最善です。ただ呼ぶだけで自分のところにきます）、それを黄金色のリンゴにしてください。ピンク色の輝きを帯びた、黄金色のリンゴを創造するのです。

リンゴができて、実際にそこにあるようにリアルに見えたら、それを女神に手渡してこう言ってください。「私の人生に愛という贈り物をくださってありがとう。（あなたの人生にあるものすべてを思い浮かべてください。愛だけでなく、良いものや素晴らしいものを全部。愛のエネルギーは光であり、光はあらゆるものを創造します。ですから、あなたが持っているものはみな愛の光による創造物なのです。持てるものすべてを喜び、感謝しましょう。）」

さらに、このように続けます。「私の人生に豊かさと愛をもたらしてくださって感謝します。あなたの愛と光をありがとう」

女神に対して何かをお願いする必要はないのです。女神に祝福されたなら、彼女は自動的に愛を注いでくれますから、あなたの内なる願望は聞き届けられるでしょう。

なにより大事なのは、あなた自身が人生の創造主である、と認識することです。あなたが許し（受け入れ）たものが、あなたの元へやってきます。みずからの魂の本質が内面でも周囲にも輝きを放つことを許せば、こんどは愛を許すことになります。女神とつながるにつれて、あなたの世界に愛が創造されていくのです。そしてまた、あなたは微笑を創造し、あなたの表情に愛を満たし、その愛を外の世界へ送りだすこともできます。感じる愛を笑顔にすれば、世界もあなたとともに微笑むでしょう。

（もしも真の愛の願いが叶えられなくても、落胆しないでください。自分の中から怖れや疑いやネガティブな思考を取り去ること。それらが、あなたの『光の中で生きる能力』を阻んでいるだけですから）

この瞑想を毎日おこなっていけば、やがてふさわしい光の波動に到達し、人生のすべてがよい方向に変わります。それから、愛の微笑を一日ずっと浮かべていましょう。私たちは光の存在ですから、光の中で生きることを思い出す必要があるのです。

翻訳　高橋 裕子